Mini Keto Zitronen-Cheesecake
Diese Mini Keto Zitronen-Cheesecakes vereinen Frische, Cremigkeit und feine Säure zu einem ausgewogenen Dessert, das leicht wirkt und dennoch satt macht. Die Zitronennote ist klar und natürlich, nicht aggressiv, sondern elegant eingebunden - perfekt für alle, die es frisch, aber nicht süßüberladen mögen.
Der Boden aus blanchierten Mandeln, Butter und einer feinen Prise Salz bringt eine zarte Nussigkeit mit, die Stabilität gibt, ohne schwer zu wirken. Er bildet die ruhige Basis für die samtige Füllung und sorgt für einen angenehmen Kontrast in der Textur.
Die Creme selbst ist besonders weich und cremig: Vollfetter Frischkäse und Sahne verschmelzen mit frischem Zitronensaft, feinem Bio-Abrieb und einem Hauch Zitronenextrakt zu einer luftigen, glatten Masse. Die Süße bleibt dezent im Hintergrund und lässt der Zitrone bewusst Raum - klar, sauber und ausgewogen.
Durch die Kombination aus hochwertigen Fetten und dem Verzicht auf Zucker und Gluten entsteht ein Dessert, das den Blutzucker nicht stark belastet und dennoch echtes Genussgefühl vermittelt. Ideal als kleiner Abschluss nach dem Essen oder als feiner Begleiter zu Kaffee oder Tee.
Keto, glutenfrei und industriezuckerfrei - reduziert auf das Wesentliche, ehrlich im Geschmack und zeitlos im Charakter.
Zutaten:
Boden:
• 50 g blanchierte gemahlene Mandeln*
• 20 g Butter, geschmolzen
• 15 g Stevia/Erythrit* (fein gemahlen)
• 1 Prise Salz
Füllung:
• 170 g Frischkäse (Vollfett, Doppelrahmstufe)
• 60 ml Schlagsahne (mind. 30 % Fett)
• 30 g Stevia/Erythrit* (fein mahlen)
• 2 TL Zitronenabrieb (Bio)
• 2 EL frischer Zitronensaft
• ½ TL Zitronenextrakt
Verzieren:
• Zitrone (2 Scheiben)
• Minzblätter
• 20 g griechischer Joghurt
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Zubereitung:
- 6 Muffinförmchen auslegen.
- Gemahlene Mandeln, Süße und Salz mischen.
- Butter unterrühren, bis eine leicht feuchte Masse entsteht.
- In die Förmchen drücken und gut festdrücken.
Füllung:
- Frischkäse cremig rühren.
- Süße unterrühren, dann Sahne, Zitronenabrieb, Zitronensaft & Extrakt einarbeiten.
- Creme auf die Böden verteilen, glatt streichen.
- Form leicht aufklopfen (Luft raus).
- 2 Stunden einfrieren, danach im Kühlschrank lagern.
Verzieren:
- mit Minze, Zitrone und griechischen Joghurt verzieren
Nährwerte pro Portion
• Kalorien: ca. 215 kcal
• Fett: ca. 20,5 g
• Protein: ca. 4,2 g
• Kohlenhydrate: ca. 2,5g
*Nährwerte können leicht variieren, je nach verwendeten Zutaten.